2014年6月27日（金）10：00～

今日は初参加の方が8人もいらっしゃいました。　うれしい～！

その中の五人の方は放課後デイサービスの指導員の方々で、日々お子様たちをサポートしている若いスタッフの皆さんです。

子どもたちに笑いヨガをということで、体験にいらっしゃいました。

「子どもたちに役に立つようなことがたくさんありました」とご感想を頂きました。

良かったです。どうぞお役立てくださいませ。

ボランティアが必要なときはいつでも駆けつけますね。

初めての参加者がいらっしゃるときはつい説明が長くなってしまいがちです。できるだけエクササイズもたくさんできるように他のリーダーさんたちのお力もお借りして・・・感謝です！

若いエネルギーにも負けないくらい、他の初参加のみなさまもお声を出してくださり、私が感動してしまいました。

「無理しなくていいし、覚えなくてもいいし、気楽でいいから好き」

「ほっぺが痛い」「運動量が多い」「からだを良く動かした」

などなど、ご感想をいただきました。

初参加のみなさま、良かったらまたご一緒に笑いましょう！

いつも参加くださるみなさま、笑顔美人になってきていますよ！

ありがとうございました♡

2014年6月26日(木)13:30-

本日は、『ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ』主催、

流山市十太夫福祉会館さんにて、第２回目の笑いヨガでした♪　

流山市ゆうゆう大学南流山学園の笑いヨガ講座で楽しかったので姉も連れて来ました！という方や流山セントラルパークフェスタ★2014や十太夫福祉会館さま主催のイスdeヨガ♪よりお越しになってくださった方、いつもの流山市生涯学習センターでの笑いヨガにお越しくださっている方などなど。

とにかく、『笑いヨガに、わたくし、はまってしまったわぁ～(笑)』という方ばかりで、何をしても大笑い♪　お互いに初めまして～の方ばかりでしたので他己紹介でさらにお互いを知り、ステキなお話をた～くさんすることができました^-^

もちろん、笑いヨガでもカラダもココロも大解放したのでした～❤

本日、うさぎの会さまにて笑いヨガを実施いたしました。

ときどき大雨の中、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

うさぎの会さまに呼んでいただいたのは今回で２回目です。

実は前回も雨が降って、合羽を着て行った記憶が・・・

わたしってもしかして雨女？？

でんでんむしむしの歌に合わせて手遊びや、汽車に乗って行きたい場所へ。

参加者の皆さまから、熊本！、軽井沢！とお声がでて。

熊本の名産の食べ笑い・・、軽井沢では浅間山に登ってやまびこ笑い・・など

その場で速攻で作るのですが、それがまた楽しいですね。

スタッフの皆様の暖かい眼差しが何より励みになって（笑）

参加者の皆様からのご感想をいただきました。

「一人暮らしなので、ふだん中々笑うことが少ないので笑えて良かった」

「体の中がすっきりした感じがします」

「気分がとっても良かった」

「肩の痛みが楽になった」

などなど・・

また、呼んでいただければいつでもおじゃまいたしま～す。

次回は晴れ女で！

ありがとうございました♡

2014年6月21日（土）14時～

柏市シルバー大学講師　川上次男先生が代表をつとめる互恵会さまにお呼ばれいただきまして、笑いヨガ^-^♪

笑いヨガが初めての方が98%以上♪

「思ったより、楽しかった(笑)」、「想像と違っておもしろかった！」

などなどのお声をいただきました～

ご自身のカラダの調子に合わせて、座って行ってもよし、立って行ってもよし♡決して無理をしないこと、それが笑いヨガの嬉しいポイントでもあります❤

2014年6月21日（土）11時～

本日は、流山市公民館事業さま主催、双子ちゃん三つ子ちゃんのパパママ大集合の『さくらんぼくらぶ』さんにお呼ばれいただきまして、笑いヨガをご一緒に楽しませていただきました^-^ とにかく、赤ちゃんたちが、か、か、かわいい！！！！！

子育てのため、ママパパたちは寝不足と戦いながらも、日々、がんばっていらっしゃいます；＿；笑いヨガで少しでも、カラダもココロもスッキリとなれたら、と公民館様がご企画されました^^

周りのオトナが笑えば、赤ちゃん・子どもたちは「あ☆なんだか、生きるって楽しそう！」と意欲・元気が湧いてきて、生きるチカラがたくわえられてゆく、とっても大切な時。「元気があれば、なんでもできる！(笑)」は、あながち嘘ではなく、その通りですよね。困難のない人生なんてない、それらをどう捉え、どう対処してゆくかが人生の課題ですものね。

途中、通常のヨガもちょこっと入れて、ママとパパ、そしてご家族を支えるおばあちゃまや、保育子育てボランティア「ひだまり」のメンバーの皆さん、公民館の職員の皆さまとご一緒に身体もほぐしてゆきました～^-^

2014年6月21日（金）15時10分～

柏駅徒歩5分♪柏神社近くの椎名ビルで笑いヨガ♪

本日も、日常で、それぞれに、人生いろいろありまして、

「ここに笑いに来ました！！！」という方がたくさんお越しくださいました^-^

家族のご病気、自分の病気、私の父のように配偶者をなくした悲しみ、お子さんのこと、お孫さんのこと、働く大変さ、あらゆる人間関係。。。チクリと胸が痛むことがない人生は残念ながらないのかもしれません。

だからこそ、笑う場に足を運ぶ。

みなさまのお気持ち、そして行動力により、こうして、笑う空間・環境を、作ることができております。本当に感無量です;-;

本日は、半年ぶりにご参加された方も♡0♡

笑いヨガからしばらく離れ、生活をされていたことで、さらに『笑いヨガ』のすばらしさ、そしてその必要性や魅力を確認されていらっしゃられたようでした^-^

久しぶりの方も初めての方も、どうぞ安心してご参加くださいませ。

2014年6月10日（火）10時30分～

本日は『ながれやま☆笑いヨガくらぶ』主催、

流山市生涯学習センターでの笑いヨガ♪

『笑いヨガ』は初めて！！！　緊張するっ❤という方が4名もご参加^-^

初参加の方の「顔がこわばっちゃって、なんだかうまく笑えなかった;_;」という方のお言葉に、2回目参加の方が「私も１回目はうまく笑えなかったんだけど、2回目の今日は笑えたわよ♪」とおっしゃってくださいました^-^

そうなんです。1回目は、「わ、わ、笑えない！」というのが笑いヨガ業界(?!笑)では、良く知られていること(笑)。2回目、3回目くらいで、安心して笑えるようになってくる方が本当に多いです。

初回は、どうしても「どういう人がいるんだろう？緊張するっ。何させられるんだろう？」という動物としての防衛反応が生まれます。そして、「どういうマインド・姿勢で参加していいのかしら？どこまで笑っていいのかしら？あれ、笑おうと思っても表情筋がついてかない！！！」などを感じるのは当然です(^_-)

多くのリーダーも、その道を通ってきております^0^

ぜひ、3回目くらいまでご参加いただけると非常に開放的に笑いヨガを体感できることと思いますのでぜひ積極的にお近くの笑いヨガクラブへ遊びにいらしてください❤^-^❤

2014年6月6日

大雨の中、なんと11名で笑いヨガができました(;_;)/~~~

今日のこのどしゃ降りでは、我々リーダーだけだろうな、と、思っていたら。。。

皆さん、爽やかに登場＼(^-^)／

「家に居てもねぇ。出ちゃった方がいいと思って。」

「家で叫んでるより(笑)、ここで大笑いしたほうがスッキリするわ、と思って。」

などなど(;_;)

雨の日ポイント2倍(^_^)vのポイントカードでも作る？なんてお話も(笑)

本日は、北海道笑い♪に、ちなんで熊の鮭取り笑い♪や、やっぱりサッカー！ということでサッカー笑いなどで大盛り上がり＼(^o^)／

雨降り歌♪や、でんでん虫♪でも盛り上がりましたp(^^)q

初めての方も、いつもご参加くださる皆さま、本当に、本当にありがとうございましたm(._.)m

2014年6月6日(金)9時30分～

流山市ゆうゆう大学南流山学園70名様とご一緒に笑いヨガを行いました♪

「こんなにくだらないのに、こんなに笑えるなんてスゴい！」

「こんなに笑ったのは初めてかも♪」

「先生が１番楽しそうで(笑)つい、つられちゃった(*^^*)」

「笑いヨガクラブに通います！」

などなど、意外に自己開放できて、気持ち良くて、運動力も多くて、なおかつ笑えて、びっくりした、という方が多かったようです(^_^)

改めて、笑いヨガ創始者のマダンカタリア医師に心から感謝したいと思います(^.^)

『笑いヨガ de PPK in 流山』の

『ながれやまセントラルパークフェスタ2014』に出演&応援いたしました♪

15分間のみの体感会のお時間でしたので駆け足で笑いヨガを説明させていただき、エクササイズ４つほどご紹介させていただきました^-^

みなさま、本当に、本当にありがとうございました！！！

ご興味のある方はぜひ、お近くのクラブまで遊びにきてくださいね^-^