2014年 9月26日 10:00~
今日は少し暑いくらいの秋晴れになりました。
暑い夏も過ぎ、これからは笑いヨガをやるにはぴったりの季節になりますね。
かしわっこにご参加のみなさまは、今年のあの暑い35℃の気温の日もお休みせず頑張ってご参加くださり、本当に感謝です♡
また、今日は、久しぶりにお仕事がお休み取れたからとご参加下さったり、お友達をお連れになってご参加下さったりと、本当に有り難く思っております。
「小さい秋」と「ほっぺた送り」のアイスブレーキングで始まり、
エクササイズは、もちろん今行われているアジア大会ですよね。
水泳、フェンシング、体操、サッカー笑いなどで。 アーハハハハ
最後は全員「金メダルとったぞー」笑いで。 アーハハハハ
重量あげやお相撲笑いで、賞金ガッポリ。 アーハハハハ
食欲の秋ですね。青森から広島まで食べ歩き笑いで。 アーハハハハ
とうとう一文なしに。でも大丈夫!小銭で大当たり! アーハハハハ
楽しい歌に合わせた体操♪も含め、盛りだくさんで笑いました。
初めての方も「楽しかったのでまた参加します」とご感想をいただきました。
また「久しぶりに石川リーダーがエクササイズをやってくださり楽しかった」。「たくさん運動した気分」。「週に2~3回は笑いクラブに参加して笑っている」。「笑いヨガがある日は心が楽になっている」などなど。
日常生活の辛いこと、苦しいこと、たくさんありますよね。
どうぞ笑いヨガで解放してください。
身体が解放されれば、心も解放されていきます。
みんなで笑っているうちに、少しずつ心が楽になっていきます。
一緒に笑っていきましょうね。
今日も沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました♡
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